Energie tanken
Zusammen lachen
Zu Ruhe kommen
Ein Tag nur für Dich
Erlebe einen außergewöhnlichen Tag, an dem es nur um Dich geht.
Denn Du bist die Heldin Deines Lebens, Deines Alltags, Deiner Familie!
Es ist so schön, dass es Dich gibt!
Und manchmal brauchst Du Ruhe und Erholung, um wieder in deine Kraft zu kommen, und körperlich und mental gestärkt deinen alltäglichen Herausforderungen zu begegnen. Dann ist dieses Tages Retreat genau das Richtige für dich.
Mit Yoga, abwechslungsreichen Entspannungsübungen, leckeren vegetarischen (auf Wunsch vegan) Essen, Obst und Tee, und vor allem mit einigen gleichgesinnten Frauen tankst du neue Kraft für mehr Lebensfreude.
Programm:
10.00 Ankommen, Tee & Kennenlernen
10.30 Meditation, Atmung, Yoga, Tiefenentspannung,
12.30 Gemeinsames Homemade Bio-Mittagessen und Getränke
13.30 Achtsamkeitsspaziergang
15.00 Teezeit
16:00 Atmung, Yin Yoga, Yoga Nidra, Entspannung
17:30 Abschlussrunde
17:45 Ende der Veranstaltung
Termin: 16.03.2024
Amneldung:
Kurse | Hebammenpraxis Ascheberg (hebammenpraxis-ascheberg.de)
(auch wenn du nicht schwanger bist oder keine kleinen Kinder hast;))
Der Tag nur für dich findet in der Habammenpraxis Ascheberg statt
Bei Fragen ruf mich gerne an 0152 017 900 26
Preis: 110€ All-Inclusive
Ich freue mich auf einen entspannten Tag mit Dir
